W orzechach, pestkach, nasionach znajduje się niezwykła siła. Z małego nasionka powstaje olbrzymie drzewo - to dzięki bogactwu dobrych tłuszczy, składników mineralnych i białka. Chrup na zdrowie! Orzechy bogate są także w witaminę E, potocznie zwaną witaminą młodości, która ochroni komórki przed stresem oksydacyjnym.